患者：医生你好 我今年十八岁女生 睡眠质量一直不好 最近入睡困难 都要一两点钟才能睡着 躺在床上两个小时都睡不着 而且有时候睡着了到一两点钟还会醒 甚至有时候整夜睡不着 这种症状大概一个月多了 很少有躺在床上很快入睡的现象 医生我该怎么办啊 。 医生：照你的描述，我认为你患了睡眠障碍，以入睡困难为主，早醒。时间有一个月了。应该尽早治疗。右佐匹克隆3mg ，睡前口服。效果佳。注意睡眠卫生，不要太晚睡。控制玩手机的时间在45分钟内。 患者：谢谢医生。