我们所处的环境，应该是客观和真实的存在着的。但是，每一个人对这种客观真实环境的感受和认知是不完全相同的。周围环境经过个体的认知、过往的经验和个人的情绪状态渲染，形成了具有个人特点的“真实存在”。或者说，每个人都生活在自己的主观世界中。 如果你总是不相信自己，也不可能相信别人。把自己视为受害者，就会找到很多被欺负的证据。相信自己是个受失败者，也同样看到自己不行的证据，并且选择消极的应对策略。 如果你总感到外界对你不公，处境恶劣，心情不好，可能和你的心境有关。 心境改变了，也许人间地狱变天堂人间。这就完全看你的选择了。虽然不易，但一定可行。

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