我是谁，什么是自我，怎么来感受认识评价自己呢～

自我

自我似乎是不可靠的， 像置于两面镜子间 ，一个镜像 对着 另一个镜像，相互看着。

很快，我们对，哪一个是主我，哪一个是宾我，感到迷茫。

什么是自我

构成我们想要及如何 思考与感觉自己。

这些思考与感觉怎样塑造和引导我们的行为。

自我的维度

物质自我 我们如何看待追寻 自己身体层面生理特质的意识，包括外貌和身材，其他自我的载体

精神自我 我们如何看待追寻 自己心理世界的层面。包括态度、信念、价值观念、能力、情绪等

人格特征，我们的内部或内涵

社会自我 我们如何看待追寻 社会角色、社会属性的意识，包括与他人的关系，所属的文化，

社会如何看待个体同时被个体感知

理想自我 我们期待自己成为怎样的人呢

理想自我与现实自我的差距，影响着个体情绪和行为

反思自我 当获知他人与社会对自己的看法，我们会如何评价和自我反馈呢

自我的权威

心理是完整、有组织的一致性知觉流，而自我概念是心理的核心。

即，如果增量信息与自我概念相悖，将面临抵制。

自我的探索

基于人们自我的提高、准确性、一致性的需要。

自我的参照系

①在物理世界的位置

②与社会他人比较

③他人对我们的看法

④情绪行为结果的自我知觉和归因

⑤内省反思

大多人会对自己有更积极的评价(优于他人)

我们寻求着自我验证反馈，发现他人对自己的评价与我们自己的一致且积极时，

会感觉更加舒服和安全。社会交往也会更加平稳和有益。

互相交往着 模仿着 ，自我 和 他人 在 社会中 发展着。

当然，也有相反情况，有时我们似乎在寻求消极评价，也有成瘾个体。

自我是复杂的，下个议题我们来探索：

我们需要自己和他人 有多喜欢自己～