婚姻是一场漫长的双人旅程，不仅需要经得住柴米油盐的考验，更重要的是，两个人的精神世界能否共同生长、彼此滋养。

步入婚姻殿堂的你，是否正在经历这些令人窒息的瞬间~

今天，好心情推出「婚姻健康体检」，邀请你进行测评，挖掘婚姻不幸的根源性问题，有助于找出解决方案。

该专业量表从过分理想化、婚姻满意度、性格相融性、夫妻交流、解决冲突的方式、经济安排、业余活动、性生活、子女和婚姻、与亲友的关系、角色平等性及信仰一致性等12个方面来综合评估你目前的婚姻状态。

可用以判断婚姻的满意程度，识别婚姻的冲突所在，发现婚姻中可能存在和需要解决的问题，相互对照看差异和渴求，以便有针对性地挽救婚姻。

如果能夫妻都参与测试，对照结果，有助于找到双方相处的问题，并获得及时修正。

希望您独立完成，不要征求伴侣的意见。

如何才能获得幸福的婚姻？心理学家从人的心理（包括情感）方面分析，总结出幸福婚姻需要3个基本条件：①彼此的情感感觉；②双方的价值观是否契合；③双方感情是否具备理性基础。

感觉指的是个人对伴侣或恋人的直观感受，跟他/她在一起是否快乐、美好，这是亲密关系是否适合的重要指标。

价值观的契合程度也是婚姻关系适合的重要指标。相同或相似的价值观是婚姻关系和谐的重要的基础。

理性基础则代表着双方对关系的责任感、包容性，双方感情是否建立在理性的基础上对于维护婚姻的稳定是非常重要的。

婚姻关系合适度评定量表从上述3个方面对婚姻关系进行考察，分析双方婚姻关系的适合程度，帮助我们了解自己与伴侣是否具有幸福婚姻的条件，也可以作为婚姻决策的参考依据（戳下图，自测↓↓↓）。

你一定听过一句话叫“性格决定命运”。可能你婚姻的不幸，源于一种“糟糕”的人格特质。

心理学家通过上千个咨询案例发现，人格中的某种特质和长期关系不稳固有着密切且重要的关联。

为了大家明确理解这项调查分析，请大家先花15分钟时间了解完成下面的测试。

艾森克人格问卷目的在于了解您的性格，共有88个问题条目。根据得分可分为内外向（E）、神经质（N）、精神质（P）、掩饰性(L）。

如果你的测评结果，神经质或精神质得分较高，可能婚姻更容易触礁；而如果你是一个性情温和、乐观开朗、情绪稳定的人，你的婚姻之路相对会顺利得多。

个体心理学的先驱阿尔弗雷德·阿德勒曾说过：“幸福的人，一生都被童年治愈，不幸的人，一生都在治愈童年。”

童年时期的创伤在心中投射下的阴影会一直延伸，潜移默化地影响我们的情感、行为及认知。

然而，童年创伤很多时候并不是某个足以改变人一生的重大事件，而是非常隐晦的。

它可能是童年中缺失的被尊重感，可能是童年时的情感忽视，可能是长期处于争吵的家庭环境中。

这些童年时期的经历，往往在成年后变成亲密关系的阻碍，甚至以恐惧被抛弃、害怕付出、容易被激怒、不懂如何修复感情等情感和婚姻的问题表现出来。

如何判断自己童年是否曾经遭受过创伤？童年创伤问卷可以帮助到你，它是童年创伤最常用的评估工具，从5个维度对童年的经历进行评估。

测试。