您好，感谢您的信任愿意分享您当下的情况，由于您描述的比较简单，不知道您在近期经历了什么样的事情导致您出现了当下的情况，您可以在下方详细描述一下您的具体情况，会根据您的具体情况，为您提供针对性的建议。

首先您不用过于着急，像您描述的情况有很多人都出现像您这样的情况，建议您调整好您的心态，当不开心的时候您可以适当的转移自己的注意力，做一些自己喜欢的事情。

如果您有想说但无法说、无处说的心事，您可以到平台上找合适的咨询师把一直困扰您的心事讲述咨询师，我们专业的咨询师会帮您解除烦忧！

衷心祝您每天都有好心情！！！
                    

2022-03-24 1