您好，感谢您的信任。关于您提到的问题，相对比较简单，无法给您提供精准的帮助。以下内容供您参考：
心情烦躁的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态 ，自我调节抑制。
如果您通过自我调节仍无法得到缓解，您可以通过我们的心理倾诉模块找到相应的老师来聊一聊具体的情况或许能够给您提供一些帮助。祝您每天拥有好心情。
                    

2021-08-11 1