您好，感谢您的信任，根据您提到的信息您也不要过于着急，建议您还是要继续听从专业医生的建议，尊重医嘱。

以下内容仅供您参考：
1.学着做一些自己喜欢的、感兴趣的事情，转移自己的注意力。
2.每天一定要保持积极乐观的心态，可以对着镜子微笑，一切都会过去的，没有过不去的坎。
3.平时可以跟家人或者好友叙叙旧、聊聊天。
4.轻松是解决心理焦虑的一种很好方法，通过倾诉可以把我们内心的想法都表达出来。

希望以上内容能够帮助到您，如果您有什么想说，但无法说、无处说的心事，您可以到平台找一位合适的咨询师，把困扰您的事情讲述给咨询师，我们专业的咨询师会帮您解除烦忧！

衷心祝您每天都有好心情！！！
                    

2021-07-24 1