您好，感谢您的信任。根据您提到的话题了解到的内容不够详细，所以无法为您提供针对性的建议，其实引起失眠抑郁的原因有很多，例如：压力、焦虑、睡眠不规律、精神紧张、心情不好等等，不知道您是什么原因引起的，您可以在下面详细描述一下您的具体情况，根据您的具体情况我们会为您提供针对性的建议。
 
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衷心祝您每天都有好心情！！！
                    

2021-07-28 1