您好，感谢您的信任愿意分享您当下的情况，由于您描述的比较简单，不知道您是指的哪些消极情绪，所以无法为您提供针对性的建议，您可以在下方详细描述一下您的具体情况，会根据您的具体情况为您提供针对性的建议。

其实在生活中我们每天都会经历各种各样的事情，不一样的事情带给我们的情绪也是不一样的，如果近期带给我们的负面情绪比较多，可以找自己的闺蜜、朋友、亲人进行倾诉，您的家人朋友站在不一样的角度或许会给您带来不一样看待这件事情的角度和方法。

如果您有想说但无法说、无处说的心事，您可以到平台上找合适的咨询师把一直困扰您的心事讲述给咨询师，我们专业的咨询师会帮您解除烦忧！

衷心祝您每天都有好心情！！！
                    

2022-03-08 1