您好，您说记忆力下降，是想咨询提高记忆力的方法吗？您的年龄多大呢，最近有发生什么样的事情呢？记忆力下降了多长时间了呢？您如果愿意多说一点给您的针对性的帮助就会更具体更到位一些。
                    

2022-05-17 0

                      
人的记忆力分为晶体和流体智力，一般来说，人们说记忆力下降指随着年龄的增长记忆东西的速度效率可能没有年轻的时候的高，偶尔的忘掉一些事儿也是很正常的！如果是经常忘记一些琐碎的小事儿，那建议做一些可以锻炼大脑的一些训练：如做一些数学运算，做一些智力题等等，能保持一定的大脑灵活性。
                    

2022-05-11 0