最近经常失眠,大脑自己运转不受控制

最近经常入睡困难,躺下后大脑自己运转不受控制

1个抱抱
2022-05-14
全部问答(1)

潘青霞

好心情互联网医院 二级心理咨询师

咨询医生本人
求助在线助理
                      

这样情况持续多久了,建议您可以听听舒缓的音乐,放松情绪,看看是否有所改善。如果还是没有好的改善,您可以到平台找个医生,详细描述一下您的情况,针对性解决您的问题

2022-05-16 0

睡眠互助圈

你体会过睁着眼睛从天黑到天明

#失眠

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