是情绪管理能力差还是该不要对象?

单身时从不知道自己有跟随月经周期变化的情绪问题,每次都是安安静静的过了,即便经期常常有严重疼痛,至少心情没有特别变化。有对象后,难免每天会联系,没到排卵期附近和经期附近,总有一两天,会没耐心,会总往不好的方向想人想事,突然暴躁后反应过来,对象也生气了,甚至说我本性难移,他感觉累了没意思了,甚至不接电话,飞行模式。虽然我知道是我情绪不好说话急躁言辞不缓和,认真解释后,对方也发现是误会,但每年这么来几次,我现在确实比以前反应快了,可以很快认识到自己的情绪变化,并且去避免冲突,但也并不是每次都能避免冲突,有时候总会有些误会,这个时候如果对象也生气甚至说我本性难移,心累没意思,我的低落消极情绪会持续的更久,我是不是就不该有对象,拖累了别人,也对自己身体不好,何必害人害已

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2023-02-14