该内容仅问答双方可见
                    

2023-03-21 0

                      
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2023-03-21 0

                      
一般范围概括👇：
焦虑😒是一种生活中出现频率比较高的情绪，适当的焦虑能够使人上进🙇‍♀️，不当的焦虑则是一种心理疾病🙅‍♀️，被称之为焦虑障碍🫠如果一直都得不到有效的缓解😞☹️😠😟😖😩则有可能会对身心健康造成严重的影响，😰🥵🤕无法正常的工作和生活🫢。
焦虑障碍长期都得不到缓解😞😟😖，可能会对身体造成伤害🙂❤️。

                    

2023-03-19 0

                      
从你的描述中，我看到了一个敏感容易紧张焦虑的你，由于个性敏感，所以呢，很多和你没关系的事情，你就会想到和你有关系。人多的时候时候做事情容易紧张，那就要看一看我们的焦虑来自于哪里？是不是在社会交往这一块儿存在焦虑，害怕别人的评价。由于焦虑紧张，你的杏仁核就不断的警报，导致你的理智脑无法无法发挥正常的功能，所以你应该通过放松，催眠的减轻你的焦虑，让躯体症状逐渐消失。
                    

2023-03-18 0

                      
你这么细腻的觉察能力，解决之道就在眼前了。许多事情，头脑已经忘记，身体却依然记得。这些焦虑、烦躁，都是身体的信号。我更想和你的身体进行对话，你的身体知道答案。
                    

2023-03-17 0

                      
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2023-03-17 0

                      
您好，看到您的描述，感受到您现在被莫名的烦躁情绪困扰，身体上也有头疼，紧张，有时无法入睡的感受。您这样的感受有多长时间呢？平常有这样情绪发生时您处理的？有没有什么时间是感受不到焦虑情绪的？如果您愿意，我愿意陪您一起探索您的情绪来源，还您希望的生活样。🤝🤝🤝
                    

2023-03-17 0