抑郁症人群平时应该注意哪些事情？-好心情

抑郁症人群平时应该注意哪些事情？

朋友因为焦虑，抑郁，身体常会出现各种的不舒服，当不舒服的时候就易怒，控制不住自己。想法多数都是负面的，知道自己应该怎么做，却做不到，然后会为做不到而更自责，想法非常矛盾，这类人群应该注意些什么改善？家属该做些什么？

1个抱抱

2023-06-22

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好心情医院咨询师

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先接纳TA的情绪，再帮助TA理解情绪的来源，最后再尝试管理情绪，这一切最好是在专业心理咨询师的指导下进行。您也可点击“求助在线助理”，即刻寻求在线帮助和解答。

2023-06-30 0

广东三九脑科医院住院医师

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2023-06-22 0

好心情互联网医院二级心理咨询师

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2023-06-22 0

抑郁互助圈

总是闷闷不乐，提不起精神，特别的压抑

#抑郁

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