是什么原因导致压力大？家庭问题，人际关系的问题，工作或学业等等，自己已经想到未平台诉说，可能影响了你的生活、工作等，最好可以找心理咨询师。
                    

2023-07-22 0

                      
焦虑、抑郁或强迫思维或行为会引起冲突和痛苦，时间久了，会影响身心健康，心境低迷，人际退缩等。需要及时干预效果比较好。可以点我头像，考虑专项服务，针对性处理。
                    

2023-07-22 0

                      
联系深呼吸：可以采取缓慢悠长的腹部呼吸，无论吸气和呼气都不要急促。压力大引起的焦虑情绪，可以通过心理疏导的方式缓解。您也可点击“求助在线助理”，即刻寻求在线帮助和解答。
                    

2023-07-21 0