生活是一团麻，总有那解不开的小疙瘩。如果您时长被生活中的琐碎事困扰，总是感到焦虑烦躁，那么一定是思考问题的方式，或者认知出现了问题。每件事情都有正反两面，试着发现事情正向的一面，不然很容易被压垮。如果条件允许，可以尝试做一下心理疏导。您也可点击“求助在线助理”，即刻寻求在线帮助和解答。
                    

2023-07-24 0

                      
你的情绪状态比较差，明显的烦恼，焦虑，自我厌恶等等。如果不加处理，会形成恶性循环，加重心理问题。
          目前能发现问题产生于以下：一是现实生活压力。孩子经常生病。学习成绩不好。二是认知偏差。看不到生活积极面。偏向关注不如意事。三是长期压力造成心情不良，产生神经质性焦虑。
          解决的办法需综合性的。先抓重点。对于孩子经常生病要找到原因。先排除有无慢性疾病，这需要带孩子找专家诊治一下。（孩子多大？经常生什么病？）。如果不是大毛病，那就是饮食起居习惯不良，影响体质。要养成好的饮食起居习惯，鼓励孩子锻炼身体，提高免疫力。同时你自己要做好自我调适。学会悦纳自我，放弃自我厌误。可寻求心理咨询师帮助，做一对一心理咨询。
                    

2023-07-23 0

                      
抱抱你，今年多大了呢？适应环境，调整心态，是一种能力，通过练习和应对能提升这个能力。可以关注我，预约正式的会谈，有助于明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！
                    

2023-07-23 0