躁郁症总是反复发作除了吃药有什么好方法缓解吗
感觉自己有暴力倾向，最近总是想砸东西，与家人、别人争吵，态度和语气都很差，无厘头地欺负家养的动物。 很少出门，整天都在卧室里，出门别人问我什么也不说话，不想与人交流，莫名其妙很烦，脑子里常常有极端的、离奇的、反社会的想法。没有精力蔫蔫的，嗜睡，对所有东西的兴趣都只有一小会，很快就会厌恶。有时候会有些抑郁的想法，虽然躁狂占大多数时间但精力很差，精神状态不太好，感觉自己要疯了。控制不住自己的想法，很少能控制住自己。 有时会耳鸣，有时想自残，有时会腰疼，有时会呼吸不顺、胸闷，有时候感觉恶心，食欲不振不怎么吃东西，有时会不自主地发抖得很厉害，没精力干日常的正常的事情，有时心脏疼、胃疼、头疼、头晕，抗拒吃药，无法按时吃药，无法在没有他人的监督下坚持完成一件事，无法自律，执行力差，总是出错，记忆力下降，经常感到疲倦，感觉没人能理解我，总是为自己的病情和未来焦虑，对未来不抱有信心和希望，有时会有自杀和自残的念头，有时感觉脑子被冻住了无法思考。 感觉狂躁加重却又没有精力，感觉抑郁加重却又很暴躁。所以我这是怎么了？是什么情况？又该如何应对？
0个抱抱
全部问答(3)
0
在线客服
电话咨询
关注微信
下载APP
意见反馈
