高三了对开学感到很恐慌
其实问题类型这一栏我也不知道该填焦虑还是抑郁。我去年高三快要开学休了一年,今天就要去学校了,感觉很害怕,一个人在市区里,又要到处租房子或者找亲戚想要借住一个学期。我很怕上学,我也没有心思上学,高强度的学习上学早放学晚,晚自习要上四节上到十一点,这种生活我真的受不了可又无可奈何。而且我的睡眠特别沉,设了七八个闹钟声音再大也还是常常迟到还会被处分,听说好像是会在学籍上留污点,这是什么鬼年级主任那些老师说的我也很怕会不会真的对我学籍有很大影响。从小是留守儿童,从学前班到现在只有小学两年、高中一年有家长在身边。没什么家庭的情感支持,但又很依赖家庭,确切的说是依赖我妈,她常年在外打工,我知道她很累很苦,但是如果她到我们本市找工作陪读工资又特别低,因为我们这是个四线城市大概一个月也就两三千顶天了四千,物价高工资低还黑奴。我其实是很希望很希望她能陪我一年的,但是我知道这样她会很为难这就更赚不到钱很难满足支出。真的,特别特别纠结,每每要到上学的前一天心里是非常不情愿的难受的止不住地哭,一年太长了,我不知道我撑不撑得下去。可惜我是个胆小怕痛的人,所以不敢跳楼轻生什么的,但我真的内心十分痛苦想要逃又不能逃
听起来真的蛮艰难 需要一个人去面对充满挑战的事,承担起原本需要家人帮助来应对的困难。 听起来高强度的学习,也是非常充满挑战的。是的,当我们身心处在害怕,不安的状态里,大脑是难以高效工作的,这也是你难以应对学习的原因。 睡眠本来是可以帮助恢复身体和精力,但听起来又和现实充满冲突,大概睡眠是可以让自己暂时逃开这些压力吧。 你的直觉是很聪明的,这时你谈到你的处境,从小便被动地和父母分开,而你需要妈妈爱的呵护,也停留在心灵深处那个小小的你。 尽管经历了那么多难处,你还是回到了学校,你还勇敢地上网求助,这些都是你内在期待好起来的动力。 如果暂时没有其他的支持,跟随自己的内心,在这里倾诉吧 你会得到理解和回应,并帮你应对那些困难和挑战。
2023-08-07
0