烦躁，焦虑，情绪不稳定，请问持续多久了?有没有在医院诊断过?可以通过心理疏导的方式来缓解这种状况，您也可点击“求助在线助理”，即刻寻求在线帮助和解答。
                    

2023-08-09 0

                      
也许你需要找个人聊聊啦，可以是家人朋友，也可以是专业心理咨询师。
                    

2023-08-09 0

                      
这种情况有多久了呢？抑郁、焦虑、社交恐惧是常见的情绪和心境困扰。焦虑的两个表现，一是不确定的因素，二是担心害怕的情绪。从心理学的角度关联的是我们的“生本能”和自我保护意识。可以约个时间做个评估，看看焦虑的表现程度，或者约老师的首次咨询，希望能够帮到您！
                    

2023-08-09 0