好像睡眠障碍了-好心情

好像睡眠障碍了

睡眠障碍的要死，一晚上不合眼，想睡睡不着，除了吃药什么方法都试过了，睡的时候也不会很踏实，本人很社恐，不是很喜欢社交，有时候会心口发闷，喘不上气，情绪激动会全身发麻，颤抖，🫠眼前会突然发黑，平时总是气不够喘，心里憋屈的要死，其实也没有什么让我不顺心的事，就是心里很难受，而且没法立刻睡着，脑子里会想很多事情，而且很乱，思绪也不清晰，而且会发疯，撕东西，前一段时间有过自残倾向，但是最近没有了

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2023-08-13

全部问答(3)

好心情医院咨询师

咨询医生本人

求助在线助理

治疗失眠，除了借助药物，还可以尝试心理疏导。您也可点击“求助在线助理”，即刻寻求在线帮助和解答。

2023-08-14 0

好心情互联网医院二级心理咨询师

咨询医生本人

求助在线助理

这种情况有多久了？很心疼你现在的状态，躯体化症状也比较严重。可以关注我，一对一私聊，需要的话约一次正式的咨询，希望能够成为你的倾听者和心理服务老师，能够陪您一起面对这些情绪和问题！

2023-08-13 0

伊春市疾病预防控制中心主任医师

咨询医生本人

求助在线助理

睡眠障碍有多长时间了？引起睡眠问题的原因很多，焦虑抑郁也会伴有睡眠障碍，所以建议你去医院心理科确诊一下，对因治疗才能解决情绪和睡眠问题。

2023-08-13 0

睡眠互助圈

你体会过睁着眼睛从天黑到天明

#失眠

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