注意力不集中-好心情

注意力不集中

考研复习进度慢，注意力还总是不集中，白天要实习工作，晚上要复习，双休又想好好休息，累得不行，复习时注意力没法长时间集中，过年还打算带对象见家长，对象学历低怕家里不接受，天天想，有时候想的睡不着觉，和室友作息也不一致，每天早晨被闹铃吵醒两三次

0个抱抱

2023-08-20

全部问答(4)

上海市浦东新区精神卫生中心心理治疗师

咨询医生本人

想这么多问题，焦虑正常啊，关注当下，问自己目前最主要的事是什么？未来的事交给未来。

2023-08-23 0

好心情医院咨询师

咨询医生本人

您目前大概是焦虑状态，可以通过心理疏导的方式来改善这种状况。您也可点击“求助在线助理”，即刻寻求在线帮助和解答。

2023-08-21 0

广东三九脑科医院住院医师

咨询医生本人

焦虑抑郁明显

2023-08-20 0

好心情互联网医院二级心理咨询师

咨询医生本人

抑郁、焦虑、社交恐惧是常见的情绪和心境困扰。焦虑的两个表现，一是不确定的因素，二是担心害怕的情绪。从心理学的角度关联的是我们的“生本能”和自我保护意识。可以约个时间做个评估，看看焦虑的表现程度，或者约老师的首次咨询，希望能够帮到您！

2023-08-20 0

涉及心理疾病的问题可向医生提问

#问诊咨询