情绪失控求助
我是学生，在国外读书。下周要考试了，这两天我忽然情绪失控，每天醒着的时间都在哭，经常感觉很不舒服。大部分时间都头痛胃痛下不了床，两天也没吃过饭。在异国我不太方便去医院或者心理咨询，不知道我现在的状态是什么情况，我该怎么办啊。我现在每天在吃抗抑郁药，但是我觉得我救不了我自己，药好像也不太行
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