你好！你能感觉到自己发火不好，但又控制不住，这说明你认识到了自己的问题，想改变自己现在的状态。你的问题你是不是感觉是身边发生的事情导致的？其实，这是你对发生的事情看法导致的。还有你的性格特点因素，与发生的事情事情无关。俗话说“塞翁失马，焉知非福。”就是说的这个问题。你的想法决定你的态度，态度影响情绪。你可以自己调整一下自己对事情的看法，也就是从多个角度看问题。如果自己解决不了，可以找心理咨询师咨询，问题一定会得到解决的。
                    

2024-04-23 0

                      
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2024-04-22 0

                      
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2024-04-21 0