失眠如果不吃药,还有其他治疗方法吗

我失眠四年多了,期间也一直在治疗,一直在服用安眠药,刚开始的时候用安眠药效果比较好,最近几个月服用安眠药明显效果不好,医生给我换过很多种安眠药,仍然效果不好,甚至有些没有效果,我想知道失眠如果不吃药的话,还有其他解决办法吗

1个抱抱
2024-05-22
全部问答(6)

于锦霞

好心情互联网医院 副主任医师

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2024-05-23 0

李琦

南京市佑安医院 副主任医师

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2024-05-23 0

胡登楼

好心情政企服务中心 二级心理咨询师

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2024-05-23 0

付厚强

沧州市中心医院 心理治疗师

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2024-05-22 0

刘毅

好心情互联网医院 二级心理咨询师

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2024-05-22 0

刘佳民

大名县钱氏中医精神病医院 住院医师

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2024-05-22 0

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#失眠

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