有一种高敏感型内耗人格，典型的表现呢就想得特别多，会经常反复去想已经发生了的坏事、自己做错的事，尴尬的事，后悔的事...也会经常被别人的一句话影响的吃不好睡不好。没有努力的动力，光呆着就很累……高敏感有利有弊，如果给咱们带来的消极影响高于积极影响了就需要抓紧干预了。
                    

2024-07-12 1

                      
找亲人、朋友谈谈心，或者培养一个自己的兴趣爱好来分散注意力，也可以参加一些社会公益性活动，比如去福利院做义工，找到人生价值让生活充实起来。
                    

2024-07-11 1