感觉自己精神方面可能有点问题

每天打不起精神,感觉每天都是浑浑噩噩的过,每天都要吃点褪黑素,就感觉自己的人生过得很失败。这几天室友回学校考试了,失眠变得更加严重了,就算睡过去也不安稳,吃了褪黑素也不管用。可能我有点分离焦虑吧,一个人在这个空间就感觉蛮孤独的,会忍不住想靠近她的东西,也许是想找点安全感吧。心情还是蛮复杂的,自己一个人的时候莫名其妙的想哭是怎么回事,果然还是我太矫情了吧,明明只是一点小事情。算啦

2个抱抱
2024-10-28
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吴成元

好心情互联网医院 二级心理咨询师

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2024-10-30 0

陈晓亮

石河子绿洲医院 主治医师

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2024-10-28 0

李秀敏

好心情诊所(苏州平江万达店) 二级心理咨询师

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2024-10-28 0

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