准备研究生考试,紧张导致胸闷气短心慌
本人三战,前年毕业,去年上班了,今年辞职备考,但是时间不够,我8月开始备研,现在学习进度差很多,明明知道今年没有希望,看着时间越来越近,紧张开始躯体化,出现胸闷气短心慌,甚至影响到学习,才开始背书不一会,就出现症状,很累。在床上躺了三四天,不想学习,又焦虑自己不学习,晚上睡不着,白天中午起。 而且,考研除了我本人的压力,来着父母的压力也很大。我从小到大一直想获得父母的认可,但是不管怎样,他们都是打压式教育,我甚至想,要是我是机器人好了,要是我是别人家的孩子就好了。我昨天将我的现状和我妈妈说明了,她语言里满满的失望鄙夷,说这是你自己的事情,这么大人这都解决不了,说别人都考研就你这样,说你要我咋办。我也不知道我该怎么办,天天哭。 如果后天我还是这样,我会去医院检查是否是抑郁症。