我怎么了

大部分时间情绪低落 焦虑 自残 想死 各种担心 一有点事就总往坏了想 感到孤独 一个人在外面很不自在 很害怕遇到事就心慌紧张全身发冷 有时候耳鸣，但挺少的没在意 手抖，之前每天都是 认为自己没有优点，所以羡慕所有人 很害怕给别人带来麻烦，有的事会憋着 不想出门因为一出门就很累要注重外表又很敏感，走路也不习惯了 严重认为自己不该活着，就是个负担对不起所有人，不配被爱 记忆力时好时坏，会突然想不起来 很讨厌白天晴天，喜欢黑暗和晚上，晚上一个人感觉挺好但也容易悲伤 现在不知道能撑多久，没想过明年还能不能坚持 以前经常被骂所以现在一有人态度不好就生气易怒 总是自言自语 多梦，一般都是噩梦，醒来还能记住 失眠不是很重，有时候会翻来覆去睡不着 干什么都很累，有时候坐着也会莫名其妙觉得很累 不怎么相信人，怕背刺，也不想参与那群人虚假的友谊所以在学校朋友只有一两个，有一个很信任 总是逃避，知道这不好但也没办法 很喜欢分享，遇到点有趣的就记录下来但不知道分享给谁 现在过的很迷茫很累很累

1个抱抱

2024-11-06