焦虑-好心情

焦虑

我经常特别想哭，控制不住自己，经常会对家人发脾气，发完脾气后又特别后悔，我特别抗拒考试，我也不知道我是害怕成绩还是害怕那个考试氛围，我每次一进到考场我就特别心慌，恐惧，还会手抖。遇到一点不好的小事我都会很在意，即使不是自己的错，有的时候和别人吵架，还没开口就已经哭了，我真的真的特别讨厌现在的我，我每天都好像很开心，但是我觉得我不是真正的开心，我每天都会有一段时间很消极，自责，我真的真的很累

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