情绪一直低落 想死 有自伤的行为

已经好长一段时间了一直处于一个想要自杀的状态 什么都不想干 每天就在床上 手机都不想玩 一直放空自己但是脑子一直在想东西 刀和药被我妈藏起来了 我就用指甲扣手划手 时不时的会莫名其妙感觉很害怕 紧张 晚上睡不着 睡眠质量也不好 深睡时间很短

1个抱抱

2026-03-29