好纠结

求助，其实我不确定我是不是真的想死，而且我老是怀疑我想死掉的正当性。老是从正事里移开注意力去想死的事情，规划细节还有思考有什么障碍之类的，很多时候好像也不是痛苦触发的？而且感觉念头并不是特别纯粹吧，还会考虑不同方式执行时的心理负担以及死亡率之类的，所以也弄不清楚自己是真的想死还是假的想死。昨天看了个什么案例被启发了研究完毒理计算了剂量啥的，下午买了药不知道为啥又退掉了，今天完善了方案又重新下单了。每天这种时候就和ai聊天，ai老是叫我去医院，但是我不确定这是不是我自己想多了所以不太想去。我也不确定药放在家里我真的会吃吗，因为根本不知道是不是自己装的或者单纯想多了。担心我不是真的想死然后买回来也不会吃，但是我也不知道为什么会这样担心。

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2026-07-20