内耗-好心情

内耗

1.脾胃不好，一直看医生看不好，各种检查正常。最后看的多了发现好像确实和自己的心理方面有关了。 2.举个例子，单位体检要测血压，各种害怕自己血压高怎么办，被其他人知道了会不会笑话，还没有测血压自己就紧张的不行，其实自己在家测得血压也不是很高。就是开导一下怎么才能控制这种事情还没发生自己就提前预演测血压紧张这种状态

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