郑州大学第一附属医院精神心理科，主任医师

医学博士，主任医师，教授

中华医学会精神医学分会老年精神病学组委员

中国老年医学学会老年精神病学和心理健康分会委员

中华医学会心身医学分会委员会青年委员

河南省药理学会精神药理专业委员会副主任委员

河南省预防医学会精神病卫生分会副主任委员

河南省医学会心身医学分会常委

河南省医学会精神医学分会常委

河南省医师协会精神科医师分会常委

睡眠能够恢复体力、补充脑力、调节情绪、增强免疫。如果睡眠不足，我们不仅容易感到疲惫无力，感知觉反应也变得迟钝，情绪容易低落，人际交流也不如意。然而，当下社会，越来越多的人存在睡眠问题，入睡困难、易惊醒、睡眠时间短、睡眠质量差……这严重影响到我们的工作和生活，损害身体健康。本期会议，我们邀请到郑州大学第一附属医院精神心理科，郝以辉主任，给我们带来《认识失眠》主题讲座，敬请期待~