主讲人：
珍妮老师，毕业于上海音乐学院附中、上海音乐学院大学以及上海音乐学院，西洋乐表演硕士竖琴专业。心理学、心理咨询师学习中。
在过往的教学经历中发现，越来越多的现代人有心理状况，尤其在接触的青少年中比例不小。而在学习和接触竖琴的过程中他们得到了一定的疗愈。故决定深入发展和研究，希望能帮助到更多的人。

竖琴的声波共振能引发人体细胞和神经系统的和谐共振，帮助放松身体。竖琴的自然泛音可以刺激大脑释放 α波或者θ波，帮助放松和深度冥想。

除此之外，临床辅助中：
2017年《Journal of Evidence-Based Integrative Medicine》研究指出，竖琴音乐可显著降低手术患者的术前焦虑。

音乐治疗协会（AMTA）将竖琴列为辅助治疗工具，尤其适用于临终关怀。

疼痛管理（2020 年《Pain Medicine》期刊）：
脊柱手术患者术中听竖琴即兴演奏，术后镇痛药用量减少 23%。

认知改善（爱尔兰都柏林大学）
阿尔茨海默症患者每周参与 30 分钟竖琴互动，短期记忆测试得分提升 18%。

早产儿发育（加拿大蒙特利尔儿童医院）
每日播放竖琴音乐的新生儿 ICU 中，早早产儿体重增长加快 12%。

疗愈感悟：

我们总有一种误区，得不到的才是最好的，但其实，
当你对一个人太上头，并不是因为多爱这个人，也不是她多优秀、多特别，而是你爱上了自己的幻想，放下幻想，才能觉醒。

人越渴望什么东西，就越容易被它控制，然后身陷其中，不能自拔，最终被它消耗殆尽。未得到的东西，未必有你想象中的那般美好。

就像盖茨比眼中的黛西，是任何人都比不上的意难平。
但是，
有时候失去的东西就让它过去，若是紧紧抓住不放，只会给自己徒增烦恼

放下执念，去爱值得的人，才是一个人最好的修行。