这是有精神压力导致的焦虑恐惧情绪。这种高强度的心理工作对于你来说是挑战也是一种锻炼机会，要相信自己。通过不断的锻炼磨合，渐渐的习惯适应这种工作模式或许会好些。如果长期不适应就要考虑是心理问题了。可以找医生咨询。
                    

2023-09-01 0

                      
很理解您现在的心情，适应环境，调整心态，是一种能力，通过练习和应对能提升这个能力。可以关注我，预约正式的会谈，有助于明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！
                    

2023-08-31 0

                      
跟陌生人打电话，确实需要勇气，大多人都会紧张，从紧张到平静，需要花时间一点点锻炼，如果对工作影响比较大，可以找擅长情绪压力/职场心理的咨询师尝试一下心理疏导，您也可点击“求助在线助理”，即刻寻求在线帮助和解答。
                    

2023-08-31 0

                      
我想您可能有社恐症，这个需要多次反复的系统脱敏治疗！加我关注，教您详细方法
                    

2023-08-30 0