社交恐惧互助圈
害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察
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我这是社恐吗 我不敢穿很漂亮的衣服在公共场所，因为我觉得所有人都在看我，我不敢到站了叫公交车停车，因为我觉得所有人都在看我，我不敢有什么大动作，因为我觉得所有人都在看我，我这是什么情况 
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2026-07-09
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社交恐惧 高中的时候有点因为老师的原因我的社交情况变得超级差，有点被孤立的感觉，和家长的关系也十分不好，可以说那些份害4分以上来自他们，虽然走过来了但是很累，我以为一切都结束了，但是没有，那个假期几个月，我想做很多事情但是我都没有，一直睡觉，白天被家长搞的受不了就晚上醒了不知道几点钟看看手机游戏都玩不起来，累了就睡觉，起来饿了随便吃一点东西，想做事情完全做不了，我有要做的在脑子里面但是在家里面就是完全做不了，上学就好很多，在宿舍虽然没有更多朋友但是不至于没有人交往在游戏里面也有了亲密的朋友，想学的东西看的书可以看了，我以为我要变得好但是还是一些东西如影随形，在放假还是一样，吵架，熬夜，我高中以来平时有头疼但是还是喝酒哪怕会加剧但是隔一段时间就想喝我也不知道有没有关系，我父母在没有高中的那种和我的矛盾后真的想表现出爱我，给我买各种东西可是我真的没有办法接受，而且我感觉的到他们还是会有意无意的在令我发疯的点做那些事情，说我和他们吵了一百次的话，做我反感了到砸东西大喊大叫尖叫是程度的事情一次又一次，和他们联系一样的就是他们什么都没有说就是聊天那种暴躁的也会不由自主，我没有办法建立亲密的关系 社交恐惧互助圈
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2026-03-23
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需要说吗？ 就是有一些奇怪的感觉，出现次数也不多，没什么大影响，感觉没必要告诉我的医生，但是朋友不建议我这么做，我感觉这种感觉也没什么的，万一是感觉错了，误诊就不好了，反正也是一点小事，模模糊糊的，应该不用说吧。 社交恐惧互助圈
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2026-01-03
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