焦虑互助圈-精神心理医生焦虑问题解答-免费问答-好心情

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总是紧张担心，烦躁、易怒、坐立不安

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焦虑惊恐发作应激事件导致焦虑惊恐障碍复发不用药的情况怎样调整控制或者说做些什么能够脱敏

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2022-09-30

一直在犯病自从七月出院以后时不时犯病自杀未遂家人一直欺负我前些天家人一起对我谩骂伤我自尊现在犯病了还骂我想死我今天两个小时犯病三次他们还骂我现在一直哭急躁急的一直跺脚走路心里委屈头疼想死真的不想活着了妈妈不明不白去世四年我与四年前患上抑郁现在四年来家里人后妈合起伙来欺负我心里很不是滋味

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2022-09-27

焦虑状态焦虑状态

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2022-09-25

抑郁焦虑想踱步想发疯想有自残行为但有知道没用，不知道该怎么办，想快点好起来但知道这个病不好好但相信能干但又担心

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2022-09-24

躯体症状严重易发作焦虑发作，躯体全身颤抖，心动过速，缺血头晕心脏疼（无任何器质性问题）

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2022-09-24

焦虑症头部不舒服焦虑症头部不舒服，一年多了

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2022-09-23

强迫症就是那次去买这个菠萝没带口罩我鼻子里有脏东西掉出来了然后一直担心有没有掉进去我一直担心别人吃了会不会有事反反复复那件事5月份到现在我居然还在想老是想着别人吃了会不会有事很多亲人朋友也开导我能有什么事呢要记住人体是很坚强的这么点脏东西身体还承受不了那人还怎么活。很多道理都懂可就是一直在我脑海里头痛欲裂不知道该怎么办了（有过消极想法）

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2022-09-19

失眠总会担心睡不着，害怕到心跳加速，总会失眠，感觉成心里的一个障碍，总是害怕睡不着！白天总是会想到睡不着这个事情！害怕安排第二天的事情。明明知道只要不想失眠这件事情，放轻松，就可以睡不着，但是总是控制不住自己的思想！每天生活的好焦虑，对别的事情没啥兴趣了，就是担心睡不着！

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2022-09-16

人多的时候会紧张因为有抑郁和广泛性焦虑的倾向，我在人多的时候会下意识紧张，一紧张会影响到躯体也有反应（对声音非常敏感，一有声音肌肉会不自觉的抽动），躯体一有反映，感觉会有人看到（害怕别人拿这个嘲笑我，认为我有病，甚至故意发出声音看我的反应），就更紧张了，反正就是陷入一个死循环，导致注意力不能集中在自己想干的事情上（尤其是上课，已经严重影响到自己的学习和生活了）。

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2022-09-13

经常手抖影响了学习生活

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2022-09-09

焦虑症焦虑症，好几个月不吃药了。这几天肠胃不好。有想吐的感觉。有一次好像以为自己变亚吧了。以为自己讲不出话了。好久才讲出话来

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2022-09-07

开学新环境焦虑开学了到新环境，很焦虑，想家。控制不住焦虑情绪

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2022-09-07

习惯性焦虑请问有什么办法可以缓解焦虑吗？

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2022-09-06

失恋了失恋了

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2022-09-03

最近颈椎病手麻，然后看好了不手麻了但是还是恐慌下一次手麻……好难过就是不手麻了，又担心下一次手麻的发生，好难过

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2022-09-02

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