情绪压力互助圈
无力应付周遭事务，常常崩溃无助
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自己想去做的事，被别人催一句就不想做了，这是为什么？应该怎么克服？ 当我想去做一件事时，这是出于我的主观意愿，尤其是在做好事时，会有一种“我真棒”的情绪，但是这时别人让我去做。我会觉得，
做了=别人跟你说你才做=你本来不想做=别人的功劳
然而别人只是说了一句话，就得到了你的功劳，你气不气？
不做=你不想做=别人都跟你说了你还不做=这个人真不怎么样，还是别人有眼力见
看，你不做自己还吃亏，别人依旧有好处。
其实别人叫你做一件事的时候，他心里想的很大一部分就是“你不会去做这件事，需要我来提醒”，而你心里则会出现“我用得着你来提醒？”的感觉，会很焦躁。然后就算自己试图去做也很难再把事情做好。 
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2个抱抱
2023-05-30
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一回家我就是喜欢一个人待在屋子里 门窗管严 不想让爸妈进来 甚至妈妈和我说话我还易怒总想喊 但是我在学校或者别的环境下就不会 爸爸妈妈不在家我自己待在家感觉很轻松自在 但是他们两个一回家我就想关门躲在屋子里 不想出去 不想和他们沟通 情绪压力互助圈
2个抱抱
2023-05-29
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奇奇怪怪描述混乱的精神症状（？） 我最近感觉自己好像是精神症状发作。状态很难控制，对自己的认知变得模糊或者说一直很模糊。我总感觉我在无时无刻的变化，不认为前段时间的“我”是我。对自己现在的疾病也没有很好的认知，不清楚自己是装的还是真的病了。我家庭还可以，生活也还行，似乎没有发病的理由。我也常常会放大所有情绪，一点小事可能就让我厌烦，有时还会晕乎乎的。
我的内在的系统也变得很混乱，我安顿不下他们。
我的医生说我是抑郁转双相，不知道这是不是对的 因为这个看起来和我不一样。 情绪压力互助圈
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2023-05-26
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一紧张或生气就会头晕脑胀，心慌四肢无力恶心想吐 平时头晕，但不能熬夜或生气，每次情绪一激动就会忍不住发脾气，然后就会出现头晕脑胀心慌气短四肢发软，想吃却吃不下，恶心想吐 情绪压力互助圈
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2023-05-21
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逃避人际交往 总是逃避人际交往，刚开始在寝室和室友说话总感觉他们不太乐意理，然后还有点抗拒和他们任何人单独呆在一起，有一个和寝室里每个人关系都很好的人，可是我每次和她相处都觉得很尴尬，然后最近在寝室我也不怎么和他们说话，他们也不和我说话，他们的关系很好，我总觉得自己插入不进去，平时也不怎么和他们出去玩，就是感觉聊不到一起去，所以就非常逃避，但是我知道这样不好，可是又不知道该怎么改变，然后最近也发现自己越来越不会聊天了，别人给我发微信我要好好想想才能回，我真的不知道自己怎么了 情绪压力互助圈
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2023-05-20
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这些是什么症状呢 经历过小时候那段被家暴的阴影和初二那年班主任的刁难让我背黑锅不分青红皂白的都骂我出了事想到的第一个坏人是我当时班里有个女生她跟主任有关系又偏偏我跟她玩的挺好但她早恋班主任说我教的我并没有更何况那个女生她早恋对象我都不认识还说是我介绍的不能因为我学习差就该背负着各种各样的罪我没有错被班主任打压了整整一年当时父母也不理解我我每天晚上都会哭到大半夜有时也会扇自己的脸那时候想死的心都有了后来转到了技校班上女生大部分跟我玩就是让我掏钱我做事虽然笨但是我不傻在技校第二年有个女生她插进我们几个女孩玩的面前把我的好朋友都带走一起孤立我说我坏话阴阳我都说我人傻钱多她们在语言和行为上对我进行讽刺侮辱现在退学了也没有那么开心总感觉活着挺没有意思的真的好累好累我快撑不下去了 情绪压力互助圈
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2023-05-18
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