睡眠互助圈
你体会过睁着眼睛从天黑到天明
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心情阴晴不定 我每天不知道在想什么就是不开心，大多数我会把所有事情都会往坏的方向去想，我想了一会儿又会自己安慰自己，没事没事，每天每天心情不好睡也睡不着，能熬一天，心累哪儿也累，我这是怎么了，还动不动就哭我讨厌这个样子，大多数都是处对象，因为一些事情我就变成这样了，我很焦虑很心烦，我只能憋的憋在心里，没人能说 
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2025-03-20
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极度失眠或者极度嗜睡 最近要么一睡一天可能清醒时间六七个小时，或者就是白天不睡但晚上依旧四五点才有困意。有时候睡觉知道自己在做梦，梦里很恐慌但无论如何就是醒不来.有时也会在梦里无法动弹。 睡眠互助圈
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2025-02-21
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失眠两月余入睡困难 失眠二月余，不能入睡，用右佐匹克隆后，半小时就醒了，不踏实，十二点至天亮断断续续睡二小时，麻烦代夫给于调理，看怎么治疗方好，该吃点什么药，
谢谢。 睡眠互助圈
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2025-02-13
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