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睡眠互助圈

你体会过睁着眼睛从天黑到天明

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睡觉老是觉得有人要掐死自己 睡觉不安稳，老是觉得有人要掐死自己，睁眼也是，总是感觉有人在看着我，不敢闭眼一闭眼就害怕做噩梦，白天也是坐着总感觉有人在看着自己，我是不是有什么病
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1个抱抱
2024-12-01
偏执型精神分裂症稳定期失眠 小学时，从不上侧所，胆小，腼腆。初中时，睡眠经常不足。步入社会后，价值观不稳定，完美主义，因做错事，内疚自责，胡思乱想，失眠，进而患偏执型精神分裂症。
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2个抱抱
2024-11-30
睡觉不安稳 每次想睡觉的时候，就老是感觉心在嗓子眼不停的跳，突突突的，感觉等一下会发生什么事一样，真的很烦，有的时候躺在床上就一直听到心跳加速的声音
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2个抱抱
2024-11-30
每天半夜都醒来 每天凌晨两点到四点半都会突然醒过来，而且有一段时间很精神，到了白天就很困，白天一睡着就像昏迷一样睡一两个小时，怎么办啊。
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2个抱抱
2024-11-28
孩子抑郁了段时间，睡眠不好.无原无故哭 睡眠不好.无原无故哭，不肯出门
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2个抱抱
2024-11-18
失眠一个月怎么办天天睡不着 失眠一个月天天睡不着只能喝酒睡觉或者吃褪黑素
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2个抱抱
2024-11-15
害怕鬼神 母亲突然非正常去世，害怕鬼神
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2个抱抱
2024-11-09
睡不着 之前有确诊抑郁症 一点药没用 以为马上就要好了 但在好久之后还是会偶尔拿东西手抖 焦虑的翻来覆去的睡不着 身体上哪儿哪儿都疼
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1个抱抱
2024-11-07
失眠 失眠好几天了，夜里经常失眠，控制不住自己的情绪，怎么办？
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3个抱抱
2024-11-03
晚上睡不着。怎么都睡不着。喝了4颗利培酮和3颗阿利培唑 失眠严重
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1个抱抱
2024-10-29
多梦 幻觉 晚睡早醒 睡觉半梦半醒 出现幻觉感觉有人在旁边走来走去还给我胳膊扎针 类似的 有时候是看到我熟悉的人在旁边走来走去 醒来却没有 我都分不清是现实还是幻觉了 好不容易睡着一会儿 做好几个乱七八糟的梦 醒来喘不上来气 很累很累 头昏脑涨
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1个抱抱
2024-10-20
严重失眠 每天特别焦虑，特别焦躁不安，特别是照镜子之后，看到自己憔悴的样子，皮肤特别糟糕，整个人就很难受，每天都这样，经常忍不住用拳头捶打头部，还很想哭，特别无助
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1个抱抱
2024-10-15
晚上总是失眠睡不着，睡眠又轻，容易醒来 最近一直都休息不好，失眠，郁闷，焦虑，情绪反常，睡眠轻，容易醒，
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1个抱抱
2024-09-15
总是睡不着 很早躺下但是又睡不着，睡着了也是凌晨三点多两点醒了
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1个抱抱
2024-08-28
失眠 长期失眠，在医院开了艾司唑仑（服用两年半左右），因为放假在家所以不经常吃药，但是一停药就会难以入睡。身体有明显的疲惫感，但是睡不着，每次会在即将入睡时不受控制地睁开双眼，直到通宵 胸口经常发闷，失眠的时候心脏跳得很快，并且总是有喘不上气，缺氧的感觉（呼吸道没有问题），也经常头痛头晕，手心冒冷汗
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1个抱抱
2024-08-27
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